Workshop mit Detlev Alexander
Wann? Sonntag, 10. Juni 2012 im Yoga Sky Studio, 10 – 13 Uhr
In diesem Workshop lernen wir was es bedeuten kann, Körper und Geist zu synchronisieren. Wir kombinieren Laufen, Meditation und Yoga. Weiterlesen “Laufen mit einem meditativen Geist.”
Sonntag, den 24. Juni 2012, 13:30-16:00 Uhr
Rückbeugen gehören mit zu den gesündesten Asanas. Sie weiten den Brustkorb, unterstützen eine tiefe und freie Atmung und helfen, Spannungen in Rücken, Schultern, Nacken und Armen zu lindern. Der gesamte Körper wird gestärkt und erfrischt. Weiterlesen “„Erwachtes Herz“”
Wann? Sonntag, den 24. Juni 2012, 10-12:30 Uhr
Balance im Fühlen, Denken und im Körper zu finden, sind die Essenz des Yoga. Das Wort Balance lässt sich von dem lateinischen Wort balare – zu tanzen , ableiten. Streben nach Balance ist somit ein dynamischer Prozess. Mit Neugier werden wir uns dem Rhythmus von Körper, Atmung und Denken nähern. Weiterlesen “Workshops mit Detlev bei YOGANOVA in Essen”