Sarah unterrichtet seit 1987. Sie ist die Gründerin von “Insight Yoga”. Insight Yoga verbindet Yoga, Buddhismus, Taoismus sowie transpersonale Psychologie. Ihre Herangehensweise verbindet Yang- sowie Yin Yoga, beeinflusst von Ashtanga Yoga, Vini-Yoga, Iyengar Yoga sowie Chi Gong. Die Meditation ist von der Vipassana sowie der Dzogchen-Traditionslinie inspiriert.
